Hace mucho tiempo me topé con el libro Cuerpos sin Edad Mentes sin Tiempo, que no es otra cosa que las recomendaciones que nos da Deepak Chopra para llevar una vida joven, saludable y feliz.
Lo primero es desechar 10 suposiciones que debemos evitar a toda costa:
1. Existe un mundo objetivo, independiente y observador, y nuestros cuerpos son un aspecto de este mundo.
2.- El cuerpo está compuesto de materia separada entre si.
3.- El cuerpo y la mente son independientes.
4.- El materialismo es primario. La concientización es secundaria. Es decir que somos máquinas físicas que han aprendido a pensar.
5.- La conciencia humana se puede explicar completamente como el producto de la bioquímica
6.- Como individuos somos entidades desconectadas y autocontenidas.
7.- Nuestra percepción del mundo es automática y nos da una clara visión de cómo son en verdad.
8.- Estamos cautivos en este absoluto
9.- La verdadera naturaleza está definida por el cuerpo, ego y personalidad. Somos una gran cantidad de deseos encerrados dentro de nuestra carne y huesos.
10.- El sufrimiento es necesario. Somos víctimas inevitables de las enfermedades, el envejecimiento y la muerte.
- Nuestro estado mental influye sobre todo lo que el ser humano está consciente
- Con sólo recordar un conflicto se libera una corriente de hormonas
- La desesperación y la desesperanza pueden aumentar los ataques al corazón y cáncer, cortando la duración de la vida
- Las células están recibiendo o escuchando constantemente todo pensamiento, sentimiento y creencia.
- En investigaciones se ha demostrado que el envejecimiento depende de la persona en si.
- Para ello se debe adquirir las nuevas suposiciones:
1.- El mundo físico es una respuesta del observador. Creamos nuestro cuerpo así como creamos la experiencia de nuestro mundo.
2.- En su estado esencial, nuestro cuerpo está compuesto de energía e información, no de materia sólida.
3.- El cuerpo y la mente son inseparables. Si usted piensa algo el cuerpo reacciona químicamente, de allí la importancia de cuidar los pensamientos
4.- La bioquímica del cuerpo es el producto de la buena conciencia.
5.- La percepción pareciera que es automática, pero es un fenómeno que se aprende. Si usted cambia su percepción, usted cambia la experiencia de su cuerpo y del mundo.
6.- Los impulsos de inteligencia van creando su cuerpo de nuevas formas cada segundo
8. Cada persona vive dentro de una realidad que yace más allá de todo cambio
9.- El envejecimiento, la enfermedad y la muerte están en el escenario de la vida, pero no es el ser en sí, que es inmune a cualquier agente de cambio.
10.- La forma tradicional de ver el mundo físico es falso, paradigmas sembrados por Einstein, Bohr, Heisenberg y otros pioneros de la física cuántica: "Aunque las cosas en el mundo real parecen reales, no hay ninguna prueba de la realidad, aparte de la que reporta el observador".
11.- Debe usted saber que Ud. es mucho mas que un cuerpo, un ego, una personalidad limitada.
12. A nivel profundo, su cuerpo no tiene edad, ni su mente tiempo.
13.- Una vez que usted es capaz de identificarse con esta realidad, que es consistente con la percepción cuántica, el envejecimiento cambiará fundamentalmente.
Los principios para un cuerpo sin tiempo y una mente sin edad son:
1.- La edad biológica no corresponde a la cronológica y viceversa.
2.- El envejecimiento se acelera por acumulación de toxinas en el cuerpo: ambiente tóxico, comidas tóxicas, relaciones tóxicas, emociones tóxicas. La eliminación de estas toxinas incluirán en su reloj biológico en forma positiva
3.- El amor es la mejor medicina: AME
5.- Ponga toda su atención en lo atemporal, lo eterno, lo infinito.
6.- Viva en el presente, porque es el único momento que existe de verdad para usted
7.- Saque su ego del camino
8.- Sea natural
9.- Ríndase ante los misterios del universo
10.- Quítese la necesidad de ser aprobado por los demás. Usted es su propio juez
11.- No reaccione con rabia u oposición a cualquier persona o circunstancia, ya que está luchando contra ud. mismo. Coopere con el flujo del universo. No proyecte su mundo interior.
12.- Despójese de los juicios que emite a los demás, así se sentirá más aliviado
13.- Cuando usted juzga, refleja su falta de autoaceptación. Cada persona que usted perdona le añade más amor a su interior.
14.- Todo puede ser entendido y perdonado, pero al juzgar elimina el entendimiento e impide el proceso de aprendizaje de amor.
15.- Reemplace sus conductas motivadas por el miedo, por conductas motivadas por el amor.
16.- El miedo es el producto de la memoria, la cual vive en el pasado.
17.- Imponer el pasado en el presente no le ayudará a eliminar la amenaza de ser herido de nuevo.
18.- Vivir en equilibrio y pureza es el mayor bien para usted mismo y la tierra.
19.- Tenga un sentido de comunión con la Divinidad.
20.- Renuncie a la necesidad de defender siempre, su punto de vista.
